Der Musikalltag fordert viel – und oft zu viel. In diesem Workshop dreht sich alles um mentale Gesundheit, Selbstfürsorge und emotionale Resilienz speziell für Musiker*innen. Gemeinsam sprechen wir über Druck, Erschöpfung und den Umgang mit Vergleichen – aber auch über Kraftquellen, Routinen und mentale Tools für mehr innere Stärke. In einem geschützten Rahmen entsteht Raum für Austausch, Reflexion und Empowerment. Denn was nützt dir Applaus, wenn es innen leise wird.
Dozent: David Primus
Mehr Infos und Tickets gibt es hier. Early Bird Tickets bis 3 Wochen vor Termin verfügbar!
Der WORKSHOP ist eine Kooperation mit dem Verband für Popkultur in Bayern e.V. und wird gefördert vom Kulturreferat München.