SELBSTFÜRSORGE

VORTRAGSREIHE MIT DONNA MOBILE AKA E.V.

SELBSTFÜRSORGE DURCH BEWEGUNG
Vortrag von Jessica Rüger, Physiotherapeutin

Weniger Stress und mehr Energie durch Selbstfürsorge? Selbstfürsorge – also für sich selbst zu sorgen – bedeutet, Dinge zu tun, die die eigene Gesundheit auf seelischer und körperlicher Ebene stärken. Möglichkeiten zur Selbstfürsorge und deren positive Auswirkungen stellt das Team von Donna Mobile AKA e.V. vor. Eine Psychologin, eine Ärztin und eine Physiotherapeutin kommen zu uns und bringen Informationen und Tipps zum Thema mit. Nach den Vorträgen gibt es die Möglichkeit, sich kostenlos zu individuellen Fragen beraten zu lassen.

Informationen zur Teilnahme an der Vortragsreihe:

• Die Teilnahme ist an allen Terminen kostenfrei

• Sie können auch nur an einzelnen Vorträgen teilnehmen

• Während den Veranstaltungen besteht die Möglichkeit, ihr Kind/ihre Kinder ab 4 Jahren vom Dschungelpalast-Team betreuen zu lassen (Anmeldung erforderlich)

• Anmeldung zur Kinderbetreuung unter Tel. 089/72488240 oder dschungelpalast@feierwerk.de

Informationen zu den Kooperationspartnern:

Donna Mobile AKA e.V. ist eine zertifizierte Gesundheits- und Bildungseinrichtung, die sich auf Gesundheitsförderung, Prävention und die berufliche Qualifizierung von Migrant*innen

spezialisiert hat.

München — gesund vor Ort ist ein Projekt des Gesundheitsreferats der Stadt München, das in ausgewählten Schwerpunktgebieten mit lokalen Kooperationspartner*innen und Akteur*innen wohnortnah Gesundheitsförderung und Prävention stärkt und Angebote für verschiedene Zielgruppen auf- und ausbaut. Das Projekt wird von der AOK Bayern – Die Gesundheitskasse, im Rahmen der Projektförderung „Gesunde Kommune“ nach §20a SGB V, gefördert.